読書の備忘録

narrative

書評について

本の評価は、あくまで個人的な主観です。

  1. 「読みやすさ」途中で投げ出したり、飽きずに読み進められたか
  2. 「実用的」すぐに真似したいと思えるプラティカル(実践的)な内容か
  3. 「心に染みる」じわっと心が温まる、深く考えさせられたなど、何かしらのフィーリング(感情)に訴えかける内容か

ヘルスケア

謎の耳づまり病を自分で治す本〜現代人に急増の耳管開放症を治す極意〜 荻野仁志著

自分の呼吸音・声が頭の中で反響する謎の病気。

耳管開放症の原因・事例・治療法を集約。

EAT治療・漢方治療を解説している良本!

本の評価
読みやすさ
(5.0)
実用的
(5.0)
心に染みる
(2.0)
総合評価
(5.0)
ladder 謎の耳づまり病を自分で治す本〜現代人に急増の耳管開放症を治す極意〜

ジョコビッチの生まれ変わる食事 ノバク・ジョコビッチ著 タカ大丸訳

小麦粉を摂らない食事法「グルテンフリー」

肉体のみならず精神面のパフォーマンスも向上させた

プロテニスプレイヤー・ジョコビッチの極意とは?

本の評価
読みやすさ
(5.0)
実用的
(5.0)
心に染みる
(5.0)
総合評価
(5.0)

ライフハック

人生がときめく片付けの魔法 近藤麻理恵著

「spark joy」に囲まれて暮らしたい方へ。

整理整頓術だけにとどまらない、ときめく一冊。

本の評価
読みやすさ
(5.0)
実用的
(5.0)
心に染みる
(5.0)
総合評価
(5.0)

心理学系の本は、こちらの記事にまとめました!

heart_saboten 発達障害・心理学関連のオススメ本をピックアップしました!【Part.1】