YOGA 経歴・保有資格

わたしのこと

保有資格

All Japan Yoga Association 全日本ヨガ協会1級

群馬県内にて取得

・ハタヨガベーシックポーズ&上級ポーズ
(解剖学、ヨガ哲学、瞑想と呼吸、アーユルヴェーダ概論)
・陰ヨガ
・椅子を使ったシニア層向けのヨガ
・マタニティ向け産前エクササイズ
・マタニティ産後骨盤調整
・ママと赤ちゃんのためのヨガ&ベビー マッサージ
・ピラティス コアトレーニング

アロマ環境協会認定 アロマテラピー1級取得

群馬県内にて取得

精油の正しい使用方法やアロマテラピーに関する基本知識を習得。

サトルアロマテラピー修了

群馬県内にて取得

・アロマテラピーが心にもたらす作用
・ストーンを使った浄化法
・精神疾患の改善方法
・チャクラと子どもの発達段階の関係
・ボディペアワーク

SAMYAK YOGA 全米ヨガアライアンス200時間修了

南インドのコバラムにて取得

ハタヨガをベースとした全米ヨガアライアンス認可プログラム。

TTC SPA SCHOOL タイ古式マッサージコース100時間修了

タイのバンコクにて取得

「二人でするヨガ」と呼ばれるタイ古式マッサージの基本体位を習得。

ルーシーダットン

タイのチェンマイにて取得

「タイ式ヨガ」と呼ばれるルーシーダットンの基本ポーズ108個を学習。

タイ古式マッサージアドバンスコース

タイのチェンマイにて取得

タイ古式マッサージのストレッチ法やエネルギーライン「セン」の概要を学習。

タイ仏教瞑想修了

タイのチェンマイにて

ワット・ドイステープにて瞑想合宿に参加し。サイレントウォークやヴィパッサナー瞑想をして過ごす。

日本技能検定協会認定 ピアヘルパー取得

群馬県内にて取得

カウンセリングや関連する心理学の理論方法について学習。

日本技能検定協会認定 サービス実務検定1級

群馬県内にて取得

サービス業務に対する心構え、応対の技術などを学習。

経歴

都内ヨガスタジオ兼エステサロンにて勤務

ヨガスタジオインストラクター社員としてヨガスタジオ運営に携わる。

全身脱毛施術などのエステ業務や化粧品販売等。

担当クラス

  • アロマヨガ
  • リンパヨガ
  • リラックス
  • ハタヨガ
  • フローヨガ
  • ナチュラルホットヨガ

ワークショップ企画担当

  • キーボード生演奏と陰ヨガ
  • アロマエッセンスでスキンクリーム作り
  • アロマオイルを使ってリンパヨガ

 

都内の介護施設にて勤務

陰陽五行説理論研修受講。

車椅子のおばあちゃんに関節を動かすストレッチを続けてもらったら摺足(すりあし)ではあるが、つかまりながら歩行可能なまでに回復した。順調に体重も増えて介護度が軽くなった。

この仕事に携わって感動した出来事のひとつ。

担当業務

  • 椅子に座って行うストレッチ
  • ベルトやボールを使ったエクササイズ
  • 軽摩マッサージの施術

群馬県内のホットヨガスタジオで勤務

群馬・埼玉・栃木にてフリーインストラクターとしての活動を経て、

現在は、群馬県のスポーツジムにてホットヨガのレッスンを担当。

私にとってのヨガ

思い切ってヨガ教室に足を運んだあの日から、ヨガは私に沢山の気づきを与えてくれました。

「ヨガの知恵を日々の生活に活かす」ことをモットーに、

自分なりの言葉で、ヨガの楽しさをお伝えしていけたらと願って活動しています。