花粉症で肌荒れがつらい
1月から4月にかけて、スギ花粉が舞い始める時期になると、顔や首筋・頭皮が痒くてかきむしってしまいます。
私の住んでいる群馬県は「空っ風」が名物ということもあり、市街には常に山からの強風が吹き荒れています。
強風により空気の乾燥がひどく、風にのって花粉やPM2.5など全身に浴びて過ごすことになります。
今回は花粉症によるつらい肌荒れを改善するために行ったことをご紹介します。
IHADA（イハダ）商品をライン使い
ドラッグストアで販売されているIHADAシリーズをご存知でしょうか。
参考 IHADA資生堂もともとハトムギ化粧水とハトムギジェルを愛用していましたが、顔のかゆみと首筋の湿疹が止まらかったため、もう少し保湿力のある化粧品に切り替えたいと思っていました。
そこで、IHADAのトライアルセットと花粉をブロックするスプレーを購入してみました。
トライアルセットは、とてもしっとりの化粧水、乳液、薬用とろけるバームがセットになっていて、約1週間ほどで使いきれる分量でした。
薬用とろけるバーム
お風呂上がりに、薬用とろけるバームを首筋や耳の後ろに毎晩塗っていたところ、なんと2〜3日くらいで湿疹が治りました！
毎年、皮膚科に行って軟膏をもらって治していたのに、まさかこんなにも順調に化粧品で治せるとは思っていませんでした。
トライヤルセットを1週間続けたら、かゆみと湿疹が完全に綺麗になったので、ライン使いで購入することにしました。
花粉・ウイルス制御スプレー
湿疹が治るなどの目に見える効果があるわけではないので、正直よく分かりません（笑）
でも、なんとなくですがスプレーを使い始めてからくしゃみをする回数が減ったような気もするので、外出時には必ず顔と髪につけて外出しています。
頭皮の湿疹は、ムヒHDを塗りたくる
頭をかきむしり、かさぶたが出来て、それをまたかきむしって血が出てしまい、厚いかさぶたが出来ます。
何回も繰り返しすぎて頭皮がでこぼこになってしまいました。
いつも皮膚科で頭皮用のステロイドを塗るのですが、ドラックストアで購入できるムヒHDを使ってみました。
参考 ムヒHDMuhi頭皮の薬をドラッグストアで購入するのはちょっと恥ずかしかったですが、すごく効きました。
塗布してから頭皮がスースーしてきて、かゆみを紛らわしてくれます。
次の日から、爪にかさぶたが引っかかることがなく、頭皮を触ってもかさぶたが落ちなくなってきました。
湯シャンをする
休日は、シャンプーを使わずにお湯だけで洗髪しています。
金曜と土曜はお風呂に入る前に髪の毛を梳かしてから、シャワーのお湯だけで頭皮をマッサージして終わりです。
シャンプーの刺激がないのと、頭皮の乾燥が防げるので、頭皮のために夏以外は実践しています。
衣類と布団は外に干さない
洗濯物やお布団は外に干さずに、部屋干しや布団乾燥機を活用しましょう。
また、柔軟剤を使用すると、花粉が衣類につきにくくなります。
私は、ソフランのフレッシュグリーンアロマの香りが一番好きです。
参考 柔軟剤ソフランライオン株式会社
